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La richesse et les propriétés qu’un filet d’huile d’olive vierge extra offre à vos mets sont incomparables à celles des autres huiles, végétales ou animales. il y a beaucoup de variétés d’huile d’olive, selon la catégorie d’olive que l’on utilise pour les créer. Mais comment être sûr de choisir la bonne ? Voici des composants qui vous permettront de faire les bons choix. ' Il ne faut pas hésiter à prendre une huile pas très chère pour tout ce qui concerne  et se  sur des huiles d’appellation pour accompagner de jolies tomates ou de la mozzarella ', résume enfin Jean-Benoît Hugues. Inutile donc de culpabiliser si vous utilisez une huile de moins bonne qualité, à condition de savoir quand s’en servir. Votre porte-monnaie vous dira merci.

toutefois, si l’on recherche une huile typée, le mieux est de diriger son choix vers des produits bénéficiant d’une appellation d’origine dirigée ( AOC ) ou protégée ( AOP ), qui permet le lien entre le produit et son terroir, entendu au sens grand ( sol, climat, savoir-faire ). On compte près d’une centaine d’appellations d’origine dans l'ue, dont quarante deux en Italie, 26 en Espagne et 8 en France. la plupart des bouteilles de grandes enseignes sont des mélanges d’huiles issues de pays aux produits intensives ( Espagne, Italie, Tunisie... ) qui permettent de recevoir un goût constant à prix abordable. Ne vous fiez pas aux noms aux consonances provençales ou italiennes et consultez les étiquettes. L’indication de provenance est obligatoire et on y découvre souvent ' Huile d’olive de l’Union européenne ', voire même ' Hors UE '. Pas mauvais mais sans grand personnalité, ces assemblages s’utilisent au quotidien mais n’en attendez pas plus. Pour une véritable typicité, optez pour les huiles aux sources spécifiées, plus onéreuses mais plus savoureuses.

En effet, les modalités d’une huile découlent d’un cumul « variété d’olives – mode de récolte – méthode d’extraction de l’huile » qui varie selon les conditions propres à chaque région et qu'unique un apport technologique peut brouiller. La provenance de l’huile est mentionnée quand elle est valorisante. Deux cas de figure : L’aire géographique d’origine a le droit d’afficher une appellation ( AOC, AOP, DOP, IGP ) comme on le verra plus loin. sans quoi, seules sont autorisées les mentions du pays ou de la zone d’origine de l’huile ( France, Espagne, Italie, ou UE par exemple ). La mention du département ou de la région ( comme huile d’olive de Toscane ) est interdite ( sauf si elle correspond à une aire d’appellation enregistrée, cas n°1 ).

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